besoin de punch

slt a tous,

je cherche un supplément qui pourrait me donner un peu plus de punch car jme sent un peu mou et j'ai de - en - de volonté. j'ai pensé a la creatine ( Kre-Alkalyn ou Horse power ) qu' en pensez vous

Pour le punch, je te conseille plus la Creatine Caps ou la Kre-Alkalyn.
Qu'est ce qui différencie ces deux types de creatines? Ce sont les effets "secondaires", en effet avec la creatine monohydrate tu peux avoir plus de mal à l'assimiler et faire un peu de rétention d'eau ce qui ne sera pas le cas avec la Kre-Alkalyn.
Ce qui explique aussi leur différence de prix !

Sinon, l'une comme l'autre t'apporteront : force explosive, meilleure récupération entre les séries, retardement de la sensation de fatigue et aide au développement musculaire

ok merci, j'aimerais ossi savoir si sa poserai un probleme que je prenne de la creatine vu que je prend deja du muscle juice et du aminomax3 (acides aminés)

Non pas du tout !
Au contraire, la créatine va complèter ta cure car elle permettra de maximiser les effets du muscle juice (développement musculaire) et d'AminoMax3 (Tonus musculaire et récupération).
Comme tu prends, déjà un gainer, vaut mieux t'axer sur la Kre-Alkalyn après tout dépend de ton budget...