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Commentaires: 4

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exo et perf

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exo et perf

Message  syker le Sam 23 Aoû - 21:46

slt, Smile
se nouveau sujet sert a savoir quel exo vous faites et quelles sont vos performances
enfin que si vous le voulez !
pour moi
- DC: 85kg
- squatt : 60kg
apres je sais plus a vous maintenant

syker
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Re: exo et perf

Message  SCUM le Mar 14 Oct - 13:32

presse a cuisses : 210 kg

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Re: exo et perf

Message  Shotmen59 le Mer 15 Oct - 10:42

DC : 110kg
DC incliné : 80kg
Squat : 120kg

Je remettrais tout cela dans mon cahier d'entraînements que je ferais bientôt Exclamation
tongue

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Re: exo et perf

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