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besoin de conseil

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besoin de conseil

Message  yann le Ven 1 Aoû - 16:39

bonjour a tous

j ai 27 ans, 1M75, 74 kg, profile ectomorphe, je pratique une activite sportive regulière (dans le cadre de mon travail et oui j ai la chance de pouvoir faire du sport au travail "sapeur pompier"), j ai une alimentation equilibre cepandant j ai un petit ventre que je voudrais faire disparaître et dans même temps augmenter ma musculature.

Apres lecture des differents articles du site j'hesite entre prendre des proteines Whey et les proteines Weight gainers (peur de prendre trop de poids)

Pour perdre mon ventre dois je prendre un bruleur de graisse ? si oui, avant pendant ou apres la phase de prise de proteines (plus exercices de muscu bien sur )

merci pour vos conseils, je ne voudrais pas faire n importe quoi

merci a vous

yann
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Re: besoin de conseil

Message  Fabious le Lun 4 Aoû - 2:13

Salut Yann et bienvenue parmi nous !
J'ai bien compris ce que tu recherches : afin d'éliminer le peu de masse "grasse" que tu as au ventre, je te conseille de prendre un brûleur de graisse extrême + une Whey Proteine afin de ne pas reprendre en masse (muscle + gras) mais uniquement en muscle ou masse musculaire sèche.

Brûleur de graisse extrême :
Hydroxycut Hardcore ou Lipo 6x Nutrex Research ou étant donné que tu es souvent en activité de par ton métier partir sur de la L-Carnitine qui booste le métabolisme des graisses pour les transformer en énergie avec notamment Cuts II Prolab

Whey Proteine :
Metabolic Whey MRM - Elite Whey Dymatize Nutrition - Stacker W (Excellente Whey + En promotion) ou 100% Whey Gold Std. Il faut savoir que tu as à faire à des proteines de haute qualité pour les articles nommés après c'est à toi de voir en fonction du conditionnement (pour commencer part sur du 907g) et du prix.

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Besoin de conseils avant d'acheter, n'hésitez surtout pas à nous poser toutes les questions nécessaires, nous y répondrons avec plaisir.

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