Derniers sujets
ORYX - La Protéine parfaite !
Mer 19 Nov - 11:20 par Fabious
La Seule & Unique Protéine parfaite au Monde !
Description
• Protéine de lait de chèvre
• 100% sans lactose et sans sucre
• Pas moins de 30g de protéines par service
• Absorption 300% plus efficace par rapport à une protéine normale
• Faible indice glycémique & Haute valeur biologique (104)
Pourquoi la protéine Oryx est elle si …
Commentaires: 4
Rechercher
Mots-clés
mass seche
2 participants
Page 1 sur 1
mass seche
g un ami ki souhaiteré prendre 2 la mass seche 1m81 90kl ou 80kl je c plu enf1 ki pe me dir lé protéine a prendre lalimentation merci
joffrey- Petit Nouveau
- Messages : 22
Date d'inscription : 02/04/2008
Age : 39
Re: mass seche
Pour prendre de la masse sèche, il doit à tout prix partir sur une Whey !
Il en existe plusieurs et elles sont toutes aussi bonnes en goût, dissolution et résultats
Mon TOP 3 : 100% Whey Gold Std Optimum Nutrition, 100% Pure Whey Prolab & Stacker W
Après pour faire son choix, il doit se focaliser sur celle qui apporte le plus de proteines, moins de glucides et lipides. Côté alimentation, il doit limiter l'apport en graisses (produit laitier gras, sauce...) par contre attention, il existe des "bonnes" graisses comme l'huile d'olive par exemple.
Et sans oublier, un apport en protéines de préférence via les viandes blanches : poulet, dinde, poisson...
Il en existe plusieurs et elles sont toutes aussi bonnes en goût, dissolution et résultats
Mon TOP 3 : 100% Whey Gold Std Optimum Nutrition, 100% Pure Whey Prolab & Stacker W
Après pour faire son choix, il doit se focaliser sur celle qui apporte le plus de proteines, moins de glucides et lipides. Côté alimentation, il doit limiter l'apport en graisses (produit laitier gras, sauce...) par contre attention, il existe des "bonnes" graisses comme l'huile d'olive par exemple.
Et sans oublier, un apport en protéines de préférence via les viandes blanches : poulet, dinde, poisson...
mass seche
ok merci des conseil
joffrey- Petit Nouveau
- Messages : 22
Date d'inscription : 02/04/2008
Age : 39
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Sam 23 Juin - 19:22 par Zack
» Différence N-Large VS Muscle Juice
Dim 18 Déc - 16:27 par maksii
» Conseil sur coktail ....
Mar 2 Aoû - 16:23 par costa
» Nutrealive.com
Mar 26 Juil - 15:20 par dieteticien75
» je veux elaborer un programme pr prendre de la masse
Lun 9 Mai - 11:45 par colwez
» Je veux prendre du muscle
Ven 6 Mai - 12:15 par colwez
» pêche pour entraînement du soir
Lun 24 Mai - 22:15 par Zack
» AVIS SUR DIETE
Mar 20 Avr - 16:59 par Mehdi
» Meilleurs Voeux 2010
Dim 10 Jan - 18:04 par Fabious
» Hypothèse pour prise de masse
Dim 27 Sep - 12:37 par Fabious