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ORYX - La Protéine parfaite !
Mer 19 Nov - 11:20 par Fabious
La Seule & Unique Protéine parfaite au Monde !
Description
• Protéine de lait de chèvre
• 100% sans lactose et sans sucre
• Pas moins de 30g de protéines par service
• Absorption 300% plus efficace par rapport à une protéine normale
• Faible indice glycémique & Haute valeur biologique (104)
Pourquoi la protéine Oryx est elle si …
Commentaires: 4
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Mots-clés
info prise volume bras
2 participants
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info prise volume bras
bonjour comme la plupart des pratiquant je vise a prendre du volume musculaire surtout au niveau des bras je travail tout le resste du corps aussi la...donc ma question est kel sont les meilleur exercices a faire pour les biceps et triceps et combien de serie et combien de rep par seance dentrainement merci la
top gun 06- Petit Nouveau
- Messages : 11
Date d'inscription : 16/03/2008
Re: info prise volume bras
quelqun peut m'aider?
top gun 06- Petit Nouveau
- Messages : 11
Date d'inscription : 16/03/2008
Re: info prise volume bras
tien regarde sur c 2 page:
biceps:
http://www.akelys.com/exercices/exercices_par_muscle/biceps.html
triceps:
http://www.akelys.com/exercices/exercices_par_muscle/triceps.html
pour l'instant je peut pas t'aider beaucoup +
biceps:
http://www.akelys.com/exercices/exercices_par_muscle/biceps.html
triceps:
http://www.akelys.com/exercices/exercices_par_muscle/triceps.html
pour l'instant je peut pas t'aider beaucoup +
syker- Intéressé
- Messages : 60
Date d'inscription : 05/03/2008
Age : 34
Localisation : meaux, IDF
Re: info prise volume bras
hey merci! tres bon site javais jamais visité auparavant!
top gun 06- Petit Nouveau
- Messages : 11
Date d'inscription : 16/03/2008
Re: info prise volume bras
tkt sa sert a sa un forum !
syker- Intéressé
- Messages : 60
Date d'inscription : 05/03/2008
Age : 34
Localisation : meaux, IDF
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