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ORYX - La Protéine parfaite !
Mer 19 Nov - 11:20 par Fabious
La Seule & Unique Protéine parfaite au Monde !
Description
• Protéine de lait de chèvre
• 100% sans lactose et sans sucre
• Pas moins de 30g de protéines par service
• Absorption 300% plus efficace par rapport à une protéine normale
• Faible indice glycémique & Haute valeur biologique (104)
Pourquoi la protéine Oryx est elle si …
Commentaires: 4
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Mots-clés
Gainer, quand on arrête ?
3 participants
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Gainer, quand on arrête ?
bonjour,
je pratique la musculation en salle depuis 1 ans à raison de 3 à 4 séances par semaine d'environ 1H.
je cherche à prendre un gainer, mais j'aimerais savoir ce qu'il se passe lorsque l'on arrête le gainer ?
si j'arrive à atteindre le poids que je souhaite, j'arrête le gainer, mais comment le coprs va réagir ? car un gainer apporte beaucoup de calories et si grâce à cela j'augmente mon poids j'aurais besoin de plus de calories...
j'ai l'impression que c'est un cercle vicieux et que si on ne veut pas perdre ce que l'on a gagné, il faut en prendre tout le temps.
pouvez-vous me donner votre avis ?
merci
je pratique la musculation en salle depuis 1 ans à raison de 3 à 4 séances par semaine d'environ 1H.
je cherche à prendre un gainer, mais j'aimerais savoir ce qu'il se passe lorsque l'on arrête le gainer ?
si j'arrive à atteindre le poids que je souhaite, j'arrête le gainer, mais comment le coprs va réagir ? car un gainer apporte beaucoup de calories et si grâce à cela j'augmente mon poids j'aurais besoin de plus de calories...
j'ai l'impression que c'est un cercle vicieux et que si on ne veut pas perdre ce que l'on a gagné, il faut en prendre tout le temps.
pouvez-vous me donner votre avis ?
merci
kibo- Petit Nouveau
- Messages : 1
Date d'inscription : 31/03/2008
bonne question !
je n'y pensais même pas.
je vais surveiller ce topic pour attendre la réponse de l'équipe.
@+
je vais surveiller ce topic pour attendre la réponse de l'équipe.
@+
nicoweb37- Intéressé
- Messages : 45
Date d'inscription : 04/03/2008
Re: Gainer, quand on arrête ?
Et non, il n'y a pas de cercle vicieux !
Serieusement, lors de l'arrêt du gainer après la prise de masse souhaitée, tu dois t'entretenir sans pour autant continuer à prendre des compléments alimentaires. Gére avec une alimentation adaptée.
Le gainer est là pour accélérer de manière intensive ta prise de masse (muscle + gras). Regarde une Whey apporte 3 à 5 fois moins de calories et pourtant elle permet d'accroître la masse musculaire
Bon, c'est sûr que si tu faisais 3/4 heures par semaine, il faudra continuer ainsi sans le gainer.
Par contre, il reste quand même interessant, de chercher à sécher pour sculpter ton corps et/ou de continuer à prendre en masse musculaire en prenant une Whey.
Serieusement, lors de l'arrêt du gainer après la prise de masse souhaitée, tu dois t'entretenir sans pour autant continuer à prendre des compléments alimentaires. Gére avec une alimentation adaptée.
Le gainer est là pour accélérer de manière intensive ta prise de masse (muscle + gras). Regarde une Whey apporte 3 à 5 fois moins de calories et pourtant elle permet d'accroître la masse musculaire
Bon, c'est sûr que si tu faisais 3/4 heures par semaine, il faudra continuer ainsi sans le gainer.
Par contre, il reste quand même interessant, de chercher à sécher pour sculpter ton corps et/ou de continuer à prendre en masse musculaire en prenant une Whey.
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