trop peu de reponses!!!

Salut

Dommage de ne pas avoir plus de conseil, et plus de reponses a nos interrogations!!!
Fabious va falloir se mettre au travail si tu veux faire de nous des champions

Aller je te laisse a ta plume

tous et dans le titre je ne me reconnais pas dans les morphologie
un melange de 2 morpho est 'il possible
car:
je n'ait pas un vasage rond,mais mes ossature longue et fine j'ai de la graisses materialisé un peux partous surtous au bas ventre
quelle proteine choisir?

En fait, tout va dépendre aussi de ton objectif !
Mais je pense que si tu veux prendre en masse musculaire sèche, il va falloir partir sur de la Whey Protéine. Par contre, les résultats sont plus long.
Après, il existe un gainer qui fonctionne extrêmement bien, il s'agit de Monster Milk CYTOSPORT. Son avantage par rapport à tout autre gainer produisant de la masse grasse et de juste la limiter voir même l'inhiber cette prise de gras.