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Avis sur Anabolic Halo

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Avis sur Anabolic Halo

Message  Ollivier le Lun 2 Fév - 23:25

Salut

J aimerai avoir votre avis sur l utilisation D anabolic Halo Supercharge Xtreme No et true mass que je viens de remplacer par Whey Gold Std.

- 9h 3 doses de whey
-16h30 1 dose Supercharge
-17h entrainement
-18h45 2 doses Anabolic Halo
-22h 3 doses de Whey

lundi, mardi, mercredi et jeudi les 3 dernier jours repos et la whey passe a 2 fois 2 doses et anabolic H passe a 1 dose, pas der supercharge.

Je stagne a 88kg, quand pensez vous???

Ollivier
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Re: Avis sur Anabolic Halo

Message  Fabious le Ven 6 Fév - 15:01

Voici la composition de ta journée, en incluant le Truemass :

- 10h : 1 dose de TrueMass BSN
- 12h : Prendre de la viande blanche (poulet, dinde, poisson) de préférence et des légumes ou féculents (riz, pâtes, blé...)
- 15h : 1 dose de TrueMass BSN
- 16h30 : Prise de NO Creatine avant l'entraînement (SuperCharge) + 1 dose de Whey
- 17h : Entraînement
- 18h45 : Anabolic Halo
- 20h30-21h : Whey (en dessert après ton repas, pour une meilleure assimilation et efficacité)

Et ce que tu fais lors des jours de repos, c'est nickel
Par contre, prends toujours du TrueMass (au même heure que les jours d'entraînement) et le soir en dessert la Whey

Avec ce programme, tu devrais arriver à 90kg rapidement.

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Difficile a realiser

Message  Ollivier le Ven 6 Fév - 23:35

Salut merci pour la reponse,

J'ai un probleme je peu rien prendre avant 16h30 donc je pensais commencer par La Whey 3 doses a 9h apres je peu pas
Puis 16h30 Supercharge Xtreme No 1/2 heure plus tard 2 doses de whey
Entrainement 1/4 d heure apres anabolic halo et au dessert vers 20h 2 doses de whey

Quand penses tu???

Ollivier
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Re: Avis sur Anabolic Halo

Message  Fabious le Lun 9 Fév - 11:28

Ouep, c'est correct ce que tu veux faire.
Par contre, prends plutôt 2 doses de whey au matin (réveil avec le petit déj, préférence) et à ce moment, prends comme tu me l'as dit 2 doses avant et après entraînement.
C super comme ça !
Wink

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Re: Avis sur Anabolic Halo

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