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Commentaires: 4

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Message  colwez Ven 6 Mai - 12:15

Pseudo : Colwez
Prenom : Djibril
Age : 23 octobre 1973
Poids : 67kilos
Taille : 1m83

je suis moniteur de taekwondo ceinture noire 3édan je négligé la musculation maintenant je ve me lacer la dessus pour prendre du muscle. je dois etre au bureau a8h et je termine mon travail a 18h j'ai pause de 12h a 14h, je veux elaborer un programme comment faire




colwez
Petit Nouveau
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Date d'inscription : 06/05/2011

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